West Coast Swing - Training

Neue Starttermine:

• Montag, 20:30-21:50 Uhr / 22. Mai 2023

Willkommen zu eurem ganz persönlichen West Coast Swing-Trainingsformat!

Hier habt ihr die Möglichkeit, bereits gelernte (Kurs)Inhalte zu festigen und selbständig zu üben. Die Trainingsleiter:innen stehen euch bei Fragen zur Verfügung und unterstützen euch beim gemeinsamen Trainieren. Weil's zusammen einfach noch mehr Freude macht!

Und so funktioniert's:

• Das Offene Training ist buchbar wie ein Kurs, als Paket von 6 Einheiten.
• Sollte noch Platz verfügbar sein, ist es ebenso möglich, zu Einzelterminen zu kommen (bitte schreibt uns hierfür vorher ein Mail, damit wir die Platzverfügbarkeit prüfen können).
• Wir empfehlen, euch eine:n fixe:n Trainingspartner:in für euer Offenes Training zu suchen, um gezielt an euren West Coast Swing-"Baustellen" zu arbeiten und euch gegenseitig bei euren Zielen zu unterstützen. 
• Jede:r Trainingsteilnehmer:in bekommt einen "Trainingszettel" um den eigenen Fortschritt zu dokumentieren und zu begleiten.

 Neue Starttermine:

• Montag, 19:00-20:20 Uhr / 22. Mai 2023
• Dienstag, 20:30-21:50 Uhr / 23. Mai 2023

Du möchtest tiefer in die West Coast Swing- Tanztechnik eintauchen und sie gleich in deinen Körper hinein trainieren? Technik Training is what you need!

In diesem Kurs legen wir in jeder Einheit den Fokus auf ein "Technikaspekt des Tages" (eingebettet in unser 6-wöchiges Kursthema), das gemeinsam erarbeitet wird. Anschließend werden Technikelemente und Bewegungen in der Gruppe trainiert und ihr bekommt individuelles Feedback für euren ganz persönlichen Trainingsfortschritt. 

Technikthema April/Mai'23:

Musicality

Technikthema Mai/Juni'23:

freie Arme

Der auf Wettbewerben erfolgreichste österreichische West Coast Swing-Tänzer, Allstar und Latein S-Klasse Tänzer Attila Kobori leitet dieses 6-wöchige Trainingsprogramm für West Coast Swing- Technikfans!

Teilnahme möglich ab West Coast Swing Level 3 , empfohlen ab Level 4!

Im Technik Training wird, so wie ihr es aus den Level-Kursen kennt, stets Tanzpartner:in gewechselt. 

• jeden Mittwoch, 17:00-17:50 Uhr (mit Theresa)
• jeden Sonntag, 12:30-13:20 Uhr (mit Stella)

Create your own style – DIE West Coast Swing Technik+Styling-Klasse nur für uns Follower!

Technikthema April/Mai'23:

Balance

Technikthema Mai/Juni'23:

Drehungen

Hier entdeckst und entwickelst du deinen ganz persönlichen West Coast Swing-Tanzstil, übst neue Bewegungsmuster ein und bekommst Tipps & Tricks von den Profis, wie sich dein West Coast Swing-Tanzen als Follower noch besser anfühlt (und superschön anzuschauen ist).

Empfohlen ab Level 3 / West Coast Swing!

Voraussetzung ist, dass du  alleine (ohne Partner:in) die wichtigsten West Coast Swing-Basics (Sugar Push, Leftside Pass, Whip etc.) flüssig tanzen kannst. Innerhalb einer Woche wird am Mittwoch und Sonntag die gleiche Stunde unterrichtet.

***NEU***

Für diese Follower-Klasse buchst du eine 10er Solo-Karte. Komm' damit einfach - ohne weitere Anmeldung - zu einer Solo Klasse deiner Wahl ("Follower Technik+Styling" oder "Sunday Workout") und löse je eine Einheit ein.

• jeden Sonntag, 11:30-12:20 Uhr

***ACHTUNG*** Leider kann unser beliebtes Sunday Workout mit Tobi ab der neuen Saison nicht weitergeführt werden.

Nützt also gerne jetzt noch bis einschließlich 2. Juli 2023 die Chance, mit voller Motivation dabei zu sein! Nicht eingelöste Einheiten können gerne für die Follower-Klasse oder Getränkekarten eingelöst werden. Vielen lieben Dank für euer Verständnis!

Tänzer:innen trainieren, und zwar anders!

Wir widmen uns gezielt praxisorientierten Fitness-Übungen fürs Tanzen, zur Haltung und Balance. Dabei werden die wichtigsten Muskelpartien aufgewärmt und gedehnt, gestärkt und gekräftigt, bewegt und stabilisiert  - ein Kopf-bis-Fuß-Tänzer:innen-Workout für Körperbewusste.

Unser Medizinstudent Tobias leitet das Workout mit anatomisch-tänzerischer Begeisterung - Achtung, es wird gleichermaßen gelitten und gelacht!

***NEU***

Für das Sunday Workout buchst du eine 10er Solo-Karte. Komm' damit einfach - ohne weitere Anmeldung - zu einer Solo Klasse deiner Wahl ("Follower Technik+Styling" oder "Sunday Workout") und löse je eine Einheit ein. Die Solo-Karte ist nicht übertragbar .