West Coast Swing - Training

Christopher Piffel und STella Maria Schletterer, österreichische Staatsmeister West Coast Swing

 

West Coast Swing Trainings- und Übungsformate nur für dich!

 

Hier findest du, ergänzend zu deinem Kurs, tolle Zusatzangebote um an deinem West Coast Swing zu feilen und deinen Tanzspaß noch zu steigern. Wir unterstützen dich gerne dabei und helfen dir bei der Auswahl deines individuellen Trainings!


Trainingsplan (ab 15. August)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
           

Sunday

Workout

11:30-12:20

           
           

Follower

Technik+Styling

12:30-13:20

           
             
         

Offenes

Training

16:30-17:50
 
   

Follower

Technik+Styling

17:00-17:50

     
   

WCS

Level 4

17:30-18:50

WCS

Level 3

17:30-18:20

 

WCS

Level 3

18:00-18:50

WCS

Level 5

18:00-19:20

WCS

Level 4

18:00-19:20

WCS

Level 4

18:00-19:20

 

WCS

Level 1/2*

18:30-19:20

 

Technik

Training

19:00-20:20

WCS

Level 3

19:00-19:50

 

WCS

Level 3

19:30-20:20

WCS

Level 3

19:30-20:20

WCS

Level 4

19:30-20:50

WCS

Level 3

19:30-20:20

 

WCS

Social

20:00-22:00

 

Offenes

Training

20:30-21:50

Technik

Training

20:30-21:50

 

WCS

Level 5

20:30-21:50

 

   
     
     

Offenes Training

Neue Starttermine:

  • Montag, 20:30-21:50 Uhr / 26. September 2022
  • Samstag, 16:30-17:50 Uhr / 1. Oktober 2022

 

Willkommen zu eurem ganz persönlichen West Coast Swing-Trainingsformat!

 

Hier habt ihr die Möglichkeit, bereits gelernte (Kurs)Inhalte zu festigen und selbständig zu üben. Die Trainingsleiter:innen stehen euch bei Fragen zur Verfügung und unterstützen euch beim gemeinsamen Trainieren. Weil's zusammen einfach noch mehr Freude macht!

Und so funktioniert's:

  • Das Offene Training ist buchbar wie ein Kurs, als Paket von 6 Einheiten.
  • Sollte noch Platz verfügbar sein, ist es ebenso möglich, zu Einzelterminen zu kommen (bitte schreibt uns hierfür vorher ein Mail, damit wir die Platzverfügbarkeit prüfen können).
  • Wir empfehlen, euch eine:n fixe:n Trainingspartner:in für euer Offenes Training zu suchen, um gezielt an euren West Coast Swing-"Baustellen" zu arbeiten und euch gegenseitig bei euren Zielen zu unterstützen. 
  • Jede:r Trainingsteilnehmer:in bekommt einen "Trainingszettel" um den eigenen Fortschritt zu dokumentieren und zu begleiten.

  6 Einheiten à 80min.

€99.- pro Person



Technik Training mit Attila Kobori

 Neue Starttermine:

  • Montag, 19:00-20:20 Uhr / 26. September 2022
  • Dienstag, 20:30-21:50 Uhr / 27. September 2022

 

Du möchtest tiefer in die West Coast Swing- Tanztechnik eintauchen und sie gleich in deinen Körper hinein trainieren? Technik Training is what you need!

 

In dieser Klasse legen wir in jeder Einheit den Fokus auf ein "Technikthema des Tages" , das gemeinsam erarbeitet wird. Anschließend werden Technikelemente und Bewegungen in der Gruppe trainiert und ihr bekommt individuelles Feedback für euren ganz persönlichen Trainingsfortschritt. 

 

Der auf Wettbewerben erfolgreichste österreichische West Coast Swing-Tänzer, Allstar und Latein S-Klasse Tänzer Attila Kobori leitet dieses 6-wöchige Trainingsprogramm für West Coast Swing- Technikfans!

 

Teilnahme möglich ab West Coast Swing Level 3 !

Im Technik Training wird, so wie ihr es aus den Level-Kursen kennt, stets Tanzpartner:in gewechselt. 

  6 Einheiten à 80min.

€119.- pro Person



Follower (Technik + Styling)

  • jeden Mittwoch, 17:00-17:50 Uhr
  • jeden Sonntag, 12:30-13:20 Uhr 

Create your own style - DIE West Coast Swing Styling-Klasse nur für uns Follower!

 

Hier entdeckst und entwickelst du deinen ganz persönlichen West Coast Swing-Tanzstil, übst neue Bewegungsmuster ein und bekommst Tipps &Tricks von den Profis, wie sich dein West Coast Swing-Tanzen als Follower noch besser anfühlt (und superschön anzuschauen ist).

 

Empfohlen ab Level 3 / West Coast Swing!

Voraussetzung ist, dass du  alleine (ohne Partner:in) die wichtigsten West Coast Swing-Basics (Sugar Push, Leftside Pass, Whip etc.) flüssig tanzen kannst.

 

***NEU***

Für diese Follower-Klasse buchst du eine 10er Solo-Karte. Komm' damit einfach - ohne weitere Anmeldung - zu einer Solo Klasse deiner Wahl ("Follower Technik+Styling" oder "Sunday Workout") und löse je eine Einheit ein.

 

 10er Solo-Karte

(10 Einheiten à 50min.)

€149.- 

 

vor Ort im TANZBOGEN buchbar!



Sunday Workout

  • jeden Sonntag, 11:30-12:20 Uhr

 

Tänzer:innen trainieren, und zwar anders!

Wir widmen uns gezielt praxisorientierten Fitness-Übungen fürs Tanzen, zur Haltung und Balance. Dabei werden die wichtigsten Muskelpartien aufgewärmt und gedehnt, gestärkt und gekräftigt, bewegt und stabilisiert  - ein Kopf-bis-Fuß-Tänzer:innen-Workout für Körperbewusste.

 

Unser Medizinstudent Tobias leitet das Workout mit anatomisch-tänzerischer Begeisterung - Achtung, es wird gleichermaßen gelitten und gelacht!

 

***NEU***

Für das Sunday Workout buchst du eine 10er Solo-Karte. Komm' damit einfach - ohne weitere Anmeldung - zu einer Solo Klasse deiner Wahl ("Follower Technik+Styling" oder "Sunday Workout") und löse je eine Einheit ein. Die Solo-Karte ist nicht übertragbar .

 10er Solo-Karte 

(10 Einheiten à 50min.)

€ 149.- pro Person

 

vor Ort im TANZBOGEN buchbar!


DER TANZBOGEN

Auerspergstraße 4

1010 Wien

 

Mo                 17:30 - 22:00 

Di                   17:30 - 22:00
Mi                  16:30 - 22:00

Do                  17:00 - 22:00

Fr                   17:00 - 21:00

Sa                  16:00 - 20:30

So                  11:00 - 13:30

 

So erreichst du den TANZBOGEN mit den Öffis:

  • U3, U2
  • 71, 49, 46, 2, 1, D

office@dertanzbogen.at

01 997 80 76

 

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